今1番マッサージしてほしい箇所
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背中
最近、背中重視でトレーニング
夏の減量も進行中でマッサージか
ストレッチが必要о(ж>▽<)y ☆
事務仕事も多いと肩凝りの原因
なんだよねぇ・・・肩から背中に
かけてお疲れ㊥
クラブで踊って体あっためて
ダイエットしたいんだが・・・
お仕事でのクラブが多いため
遊びにいけてません。
という事で、昼間にプールで
久々に長距離泳ぐかなぁ。。。
本日の1曲は
クラブではみんなもよく聴く曲
あぁってこの曲で
Paradiso Girls - Patron Tequila ft. Lil Jon, Eve
これからの時期にもピッタンコ
このひとたちのPV結構18歳以上
禁止とかになってるんが・・・
まぁ納得の内容なんだけどね(-_-;)