寝るの早！何時？

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18：00とか？・・・(・ω・)/

早い遅いは解らんです。。


只今実験中

眠い時に寝るを実行(￣ー￣；

3時間単位での睡眠になりました。

24時間中に3時間を2回の睡眠(＞＜;)



人間は24時間では体内時計が出来ていないので

睡眠って規則的に行う方が生物的には難しいのでは？

と思ったり。。。�堯�(￣0￣;ﾉ



なんにしても地球時間に合わせるには

太陽を浴びて自律神経を調整してくしかないのね(^。^;)



クラブ仕事やクラブ遊びをすると

どうしても不規則になりがちなので、運動と太陽で

バランスとってます。お酒も抜けるしイイよ(^_-)-☆



本日の一曲は久々にスムースなナンバーで

R. Kelly - Sex Me

声イイわ〜

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